Santiago, Axel
Axel Santiago es Entrenador Experto de Ciclismo y Asociado de www.Ultrafit.com. Trabaja con ciclistas de ruta y montaña. Sus atletas han ganado medallas en Juegos Panamericanos y eventos por etapas. Axel actualmente compite y está disponible para entrenamiento y consultoría. Contáctalo en axelsantiagopr@yahoo.com
09 de agosto de 2005
En eventos de ciclismo una rutina de calentamiento es un aspecto muy importante en la preparación del ciclista, aún cuando la competencia es en estos días calientes de verano; la distancia sea larga o corta. Se calienta con el propósito de incrementa...
20 de enero de 2005
Recientemente a uno de mis ciclistas se le dañó el power meter. Llamó preocupado para preguntarme cómo podría ejecutar la sección de intervalos y mantener la intensidad deseada sin tener el power meter. Su preocupación era legítima.
No es correcto d...
05 de enero de 2005
Para poder alcanzar el máximo potencial como ciclista debes ir más allá que simplemente acumular kilómetros en la bicicleta. Hoy en día, los ciclistas competitivos de todos los niveles usan el levantamiento de pesas antes del periodo competitivo y...